gąbki

lis 27, 2021

możesz użyć gąbki, gdy masz okres i pracujesz.

każda gąbka może być użyta tylko raz.

ważne jest, aby usunąć gąbkę po użyciu. Jeśli nie masz pewności, czy usunąłeś gąbkę, zadzwoń do nas lub przyjdź do jednej z naszych klinik lub zadzwoń do NHS Direct w celu uzyskania lokalnych usług pod numer 0845 46 47.

jak używać gąbki?

przed włożeniem lub wyjęciem gąbki umyj ręce.
najprostszym sposobem Wstawienia gąbki jest pozycja stojąca z jedną nogą umieszczoną na krześle.
umieść środkowy palec na środku płaskiej strony gąbki.
wepchnij gąbkę do pochwy, aż wejdzie w kontakt z szyjką macicy, która znajduje się na górze pochwy.
nie musisz zmieniać gąbki między klientami.
gąbkę można usunąć za pomocą palca wskazującego i środkowego jako pincety. Jeśli jest to trudne, możesz przykucnąć podczas robienia tego. Głębokość pochwy zmniejsza się w ten sposób.
używanie gąbki jest jak używanie tamponu. Bardzo rzadko u kobiet rozwija się zespół wstrząsu toksycznego podczas używania gąbek lub tamponów. W przypadku niepokoju lub złego samopoczucia z gorączką, wymiotami, biegunką, bólem głowy, omdleniem lub palącą wysypką skórną należy natychmiast zgłosić się do pogotowia ratunkowego.

zalecamy zmianę gąbki co 4-6 godzin, chyba że masz bardzo ciężki okres. Nie wolno trzymać gąbki dłużej niż 8 godzin.

co zrobić, gdy gąbka utknie ?

  • nie panikuj. Spróbuj zachować spokój
  • kucanie w dół może pomóc Ci usunąć gąbkę
  • usuwanie jej, gdy poczujesz się bardziej zrelaksowany, może po kąpieli lub prysznicu
  • jeśli nie możesz jej wyjąć, zadzwoń do nas lub udaj się do kliniki zdrowia seksualnego, NHS Walk In Centre lub Twojego lekarza rodzinnego, gdzie usuną gąbkę za Ciebie.

Proszę się nie wstydzić, ponieważ personel medyczny jest przeszkolony, aby pomóc, jeśli tak się stanie.

rozdajemy darmowe gąbki, jeśli spotkamy się w naszych klinikach lub w miejscu pracy. Można je również kupić w sklepie Freedom.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.