マニー-パッキャオの元プロヘビー級で現在の強さとコンディショニングコーチ、ジャスティン-フォーチュンは、フィリピンのアイコン

私の旅
私はまだ自分の戦闘機を訓練している。 私はフレディ-ローチと一緒に戦闘機を訓練していて、誰かがある日インタビューをしていて、”マニー-パッキャオと何をしていますか?”私は言った、”私は知らない。 私は私が強さおよび調節をすることを仮定する。”それは2004年だった。 その前に戦闘機のための強さとコンディショニングのコーチがなかったし、それはちょうど一種の爆発した。 皆は強さおよび調節のコーチ今である! それはすべて順調で良いことですが、そこにはたくさんの良い人がいますが、戦闘機では別のボールゲームです。 それは個々のスポーツであり、あそこの他の男はあなたを打ち負かしたいと思っています。 あなたがリングにいて、戦闘機が経験したことを経験し、それを掘り起こし、それを吸い上げて戦うことが何であるかを知っていないなら、それを戦闘機に中継し、彼があなたに彼の尊敬と彼の100パーセントを与えることを期待するのは本当に難しいです。 あなたが彼がいた場所に行ったことがないなら、それはちょうど難しいです。 リングに入ったことのない男が何をすべきかを教えてくれたら、私は”本当に? 勘弁してよ。. 何を知ってる?’

“私たちは一緒にとてもうまく働いています”Wendall Alinea/MP Promotions

パッキャオチーム
私は2002年にMannyと仕事を始め、2008年に停止し、最後のTimothy Bradleyの戦いに戻ってきました。 他の男は馬鹿だった。

私とフレディとマニーが一緒にいるとき、それは良いチームです。 私たちは一緒にとてもよく働きます。 フレディは1992年以来の私のトレーナーであり、私達はちょうど互いをとてもよく知っている。 フレディが戦闘機から何を望んでいるか知っているし、私たちが一緒に働くのはとても簡単です。 そして、マニーは幸せだった、私たちは最初は友人だから、私たちの三人全員。 あなたの運動選手が幸せなら、彼から110パーセントを得ることを行っている。

彼を爆発させる
私は毎日彼と一緒に働いています。 それは敏捷性の仕事、スピードの仕事と彼の強さを増やそうの全体の束です。 私たちはUCLAに行き、bleacherの仕事、さまざまなことをします。

パッキャオとローチウェンドールAlinea/MPプロモーション

ボクシングはかなり退屈な、それは同じものです–バッグワーク、ミットの仕事。 私たちは、彼らが爆発的な練習だと、彼らは速けいれん筋繊維を使用しているので、下半身と上半身のplyometric作業の多くを行います。 私達はジャンプ、床の梯子の仕事をし、上体のために、多くの球の仕事および基本的に速度押す仕事をする。 あなたは速いけいれんを持っているか、そうでない場合は、ボクシングはあなたのバッグではないので、長距離ランニングや何かをするかもしれません。

Keep it interesting
私は戦闘機として退屈していたので、私はいつも自分がやっていることに興味を持ち続けるために物事を変え、体が反応し続けます。 これは20年前、私が退屈したからといって、その背後にある科学的なものは何もありませんでした。

それはすべての時間を実行するには、あなたの体に衝撃を与えています。 それを多様に保ち、それを面白く保ち、私たちは楽しみを持って、私たちは懸命に働きます。

相手に働く
明らかにあなたはそれぞれの相手に応えます。 フロイド-メイウェザーでは、彼を追いかけて角度の束を使用すると思うので、より多くの脚の仕事だったので、マニーは彼の足を超爆発的にする必要があ 脚はあなたの力がどこから来ているのか、脚と腰なので、私たちはそれを開発しています。

マニー-パッキャオ
クリス-ファリーナ/トップランク

マニーの強み
彼はフリーク、それらのフリークファイターの一人です。 こいつらは、彼らはハード実行し、彼らは速く実行し、彼らは爆発的です。 マニーは超爆発的で、彼の足はばかげていて、彼の角度は狂っています。 彼がどこにいるか分からない 彼はあちこちにいて、それはマニーの贈り物です。

それは彼が戦う方法です、彼は非常に、非常にピンダウンするのが難しく、誰かをピンダウンすることができないとき、あなたはそれらを打つことがで

彼はフリークだ!

私の仕事
私は私の戦闘機が100パーセントフィットし、超爆発したいです。 私は自分の仕事をし、フレディは彼の仕事をし、マニーは彼の仕事をし、私たちは私たちが望むものを出てくる、それは勝利です。 私はフレディが戦闘機から何を望んでいるのか知っています–私は彼の戦闘機のいくつかを訓練しました–そしてそれは私が彼に与えることがで フレディは遊びに彼のゲームプランを入れて、それはそれです。 それは常識の多くの地獄です。 誰もが車輪を再発明したいと考えています。 これらのすべての人はアイデアでキャンプに来ますが、本当にボクシングは永遠に周りされており、誰かがそれについて知っていた場合、それは30、40、50年前に行われていたでしょう。 あなたが体を訓練することができる唯一の特定の方法があり、私の訓練は昔ながらのハードワークに戻ります。 あなたが木を切り刻んだり、干し草の俵を持ち上げたりしているなら、あなたは助けることはできませんが、強くなることはできません。 それはロケット科学ではありません。

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