FirstCry Parenting

okt 3, 2021
ebben a cikkben

úgy tűnik, hogy a cukorbetegség járvány az utóbbi időben növekszik. A cukorbetegség olyan betegség, amely befolyásolja az inzulin és a vércukorszint a szervezetben. Az étrendi változások és a testmozgás segíthet szabályozni a vércukorszintet. A legtöbb esetben azonban az embereknek gyógyszerekhez kell fordulniuk a haladék miatt, ami számos mellékhatást tapasztal. A cukorbetegség és gyógyszereinek tartós következményeinek kezelése időnként nagyobb kihívást jelenthet, mint maga a betegség kezelése. Ezért az emberek alternatív gyógyszereket keresnek gyógynövények vagy növényi gyógyszerek formájában a cukorbetegség elleni küzdelem érdekében.

10 gyógynövény, amely segít a cukorbetegség kezelésében

a cukorbetegség elsősorban kétféle. Az egyik az 1-es típusú cukorbetegség, amelyben a hasnyálmirigy nem termel inzulint. A másik a 2-es típusú cukorbetegség, amelyben a szervezet nem képes elegendő inzulint termelni, vagy olyan inzulint termel, amelyet a szervezet nem képes használni. Az értékes gyógynövények kombinálhatók a hagyományos módszerekkel, hogy enyhítsék a különböző cukorbetegség tüneteit. Ezeket fel lehet használni a vércukorszint kezelésére és az inzulin funkció javítására. Néhány indiai gyógynövények cukorbetegség kezelésére:

Aloe Vera

ez a mágikus gyógynövény általánosan használt, mint egy természetes gyógymód a különböző betegségek.

hogyan kell használni

fogyaszthat aloe vera juice-t vagy kivonatot, amely könnyen elérhető az üzletekben, vagy aloe vera kapszulákat vehet be. Akár otthon is elkészítheti a levét.

hirdetés

  • aloe vera juice készítéséhez hámozzon meg körülbelül 4 hüvelyk aloe vera levelet, és vegye ki a gélt.
  • adjunk hozzá kevés vizet, citromlevet, és jól keverjük össze.

adagolás

  • 300 mg aloe vera kapszula naponta
  • bolti aloe vera juice vagy kivonat: kövesse az üvegen található utasításokat
  • 100 g házi aloe vera juice

mikor kell fogyasztani

igyon aloe vera juice-t lehetőleg reggel. Ha kapszula formájában veszi be, ebéd előtt vegye be.

aloe vera

Gymnema Sylvestre

ez a hihetetlen gyógynövény köztudottan antidiabetikus képességekkel rendelkezik. A fás cserje az ősi indiai szövegekben a “cukor pusztítója” néven ismert. Ez gátolja a cukor felszívódását a szervezetben, és korlátozza a cukor utáni sóvárgást. Ezt fel lehet használni, mint egy kiegészítő más cukorbetegség gyógyszerek csökkenti a vércukorszintet.

hogyan kell használni

hirdetés

a porított formában vagy kapszulákba kerülhet. Keverjük össze a port egy csésze meleg vízben, és igyuk meg. Teát is készíthet úgy, hogy leveleit körülbelül 10 percig forró vízben áztatja.

adagolás

hirdetés

  • por: egy teáskanál
  • kapszula: 100 mg
  • levelek: egy teáskanál

mikor kell fogyasztani

hasznos lehet a Gymnema Sylvestre kora reggeli időben vagy körülbelül 20-25 perccel étkezés előtt.

hirdetés

Ginseng

a gyógynövény ginzenget a cukorbetegség terápiájában betöltött pozitív szerepére tanulmányozták. Ginsenozidoknak nevezett vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkenthetik az oxidatív gyulladást, így jelentős szerepet játszanak a cukorbetegség kialakulásának korlátozásában.

hogyan kell használni

hirdetés

a ginseng por formáját meleg vízben keverve kaphatja meg. A ginzeng gyökerét egy kis vízben is felforralhatja, miután körülbelül 6-8 percig aprította,és ezt az oldatot inni.

adagolás

  • gyökér: 6-7 szelet vagy 2-3 gramm
  • por: egy teáskanál

mikor kell fogyasztani

ajánlatos a ginzenget kora reggel és néhány órával vacsora előtt fogyasztani.

ginzeng

fekete áfonya

fekete áfonya vagy Vaccinium Myrtillus, Sötétkék gyümölcs van egy vegyület úgynevezett antocianozidok, amely védelmet nyújt a retina károsodása és csökkenti a vércukorszintet. Ha azonban már szed gyógyszert a vércukorszint csökkentésére, tegyen megfelelő óvintézkedéseket, miközben áfonya-kiegészítőket szed, mert ez a vércukorszint túl alacsony csökkenését okozhatja.

hogyan kell használni

a fekete áfonya gyümölcs és levél felhasználható teák készítéséhez. Áfonya kivonatok is rendelkezésre állnak együtt áfonya kapszula, amely homogénnek kell lennie, hogy tartalmazza 25 százalék antocianinok.

adagolás

  • kivonat: 80-120 mg 25% antocianinokkal

mikor kell fogyasztani

az áfonya kivonatot naponta kétszer, egy órával étkezés előtt fogyaszthatja.

zsálya

zsálya, egy gyógynövény már régóta használják kezelésére számos betegség, mivel különböző antioxidáns és gyulladáscsökkentő vegyületek. A Sage pozitív hatással van a glükózszintre, különösen a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.

hogyan kell használni

a zsályát úgy fogyaszthatja, hogy teát készít a leveleivel. Forraljon 2-3 zsályalevelet valamilyen vízben körülbelül 5 percig. Szűrjük le és igyuk meg ezt a keveréket. Rághatja a leveleket, vagy beillesztheti őket az edényekbe. Megfontolhatja a zsálya levél kivonatok szedését is.

adagolás

  • Tea: két csésze naponta
  • szárított levelek: fél teáskanál
  • levelek: 5-6 gramm naponta

mikor kell fogyasztani

reggel reggel éhgyomorra rágja meg a zsályalevelet, vagy ebédre és vacsorára. Igyál zsálya teát kétszer-egyszer reggel, majd este.

 zsálya

6. Oregano

az Oregano a 2-es típusú cukorbetegség egyik gyógyító gyógynövényének tekinthető, mivel úgy gondolják, hogy a cukorbetegség elleni küzdelem vegyületei. A flavonoidok és polifenolok magas tartalma miatt zavarhatja a cukorbetegséggel kapcsolatos enzimek progresszióját, így különbséget tesz a cukorbetegség monitorozásában.

hogyan kell használni

az oregánó kereskedelmi kivonatait felhasználhatja ételeiben. Friss fűszernövényeket lehet használni tea készítéséhez. Egyszerűen adjon hozzá friss oregánót egy bögre forralt vízhez. Hagyja néhány percig meredezni, szűrje le és igya meg. Rághatja a leveleket vagy oregánó kapszulákat is vehet.

adagolás

  • Oregano kapszula: 600 mg minden nap
  • szárított oregano levelek: egy teáskanál
  • friss Oregánólevél: 4-5 levél

mikor kell fogyasztani

lehet, hogy a legjobb, ha reggel friss oregánólevelet rágunk vagy oregánó teát iszunk. Az ételeire szárított oregánót szórhat az ételeire.

kurkuma

a kurkuma kurkumin nevű hatóanyaga megfelelő beavatkozást nyújthat a cukorbetegség előfordulásához. A csodafűszer semlegesítheti az emelkedett vércukorszintet, javíthatja a béta-sejtek működését és a zsírsav oxidációját, ezáltal jelentős ígéretet kínál a betegség elleni küzdelemben.

hogyan kell használni

a szárított és friss kurkuma keverhető mindenféle ételbe. Lehet por friss kurkuma gyökér fogyasztani. Kurkumin kiegészítők is rendelkezésre állnak.

adagolás

  • kapszula: 500 mg
  • por: egy-két teáskanál
  • Tumeric gyökér: fél hüvelyk
  • kurkuma gyökér paszta: egy vagy két teáskanál

mikor kell fogyasztani

használhatja a kurkuma port szakács közben, vagy keverheti Turmixokban. A kapszulákat naponta kétszer veheti be étkezés előtt.

kurkuma

gyömbér

ezt a népszerű gyógynövényt széles körben használják intenzív íze és aromája miatt. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek számos betegség esetén lehetséges egészségügyi előnyökkel járnak. A méltó gyógynövény lipidcsökkentő képességei miatt megakadályozhatja a cukorbetegség szövődményeit.

hogyan kell használni

nyers gyömbért ehet teljes formájában vagy por formájában. Ön is élvezheti a gőzölgő bögre gyömbér tea. Ez szerepelhet a pékárukban vagy más ételekben.

adagolás

  • gyömbérpor: egy teáskanál
  • gyömbérgyökér: egy vagy két hüvelyk
  • gyömbérlé: egy evőkanál

mikor kell fogyasztani

a napot gyömbérteával kezdheti. Megeheted az ebéded mellé. Próbálja meg tartózkodni attól, hogy gyömbér után 7 délután.

görögszéna

az ásványi anyagokban, vitaminokban, kalciumban, vasban és fehérjékben gazdag görögszéna magjai méltóak lehetnek az 1-es típusú cukorbetegség kezelésére. Segítheti a testet abban, ahogyan felszívja a cukrot és felszabadítja az inzulint. A magok magas étrendi oldható rosttartalommal rendelkeznek, ami érdemesnek bizonyulhat a cukorbetegek vércukorszintjének csökkentésében.

hogyan kell használni

a görögszéna magjának ideális módja az, ha egy éjszakán át vízben áztatja, majd másnap reggel megissza. Száríthatja a magokat, és hozzáadhatja őket élelmiszer-készítményekhez. Azt is kihajt a magokat, és használja őket saláták. A görögszéna leveleiből növényi ételeket lehet készíteni.

adagolás

  • por: egy teáskanál
  • magok: két teáskanál
  • levelek: 200 gramm

mikor kell fogyasztani

fogyasszon görögszéna infúziós vizet éhgyomorra kora reggel. Lehet görögszéna levelek az étkezés.

görögszéna magok

szegfűszeg

a szegfűszeg, a melegítő fűszer, különféle gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik. Sok gyógyító főzeteket Ayurveda használja szegfűszeg, mint a fő összetevő. A csodálatos fűszer segíthet a vércukorszint stabilizálásában is.

hogyan kell használni

szegfűszeget használhat curry vagy pulav készítése közben. Használhatja teljes formájában, vagy őrölheti por készítéséhez. Ezt fel lehet használni, hogy a cukorbetegség gyógytea. Durván őrölje meg a szegfűszeget, majd adjon hozzá egy bögre forrásban lévő vízhez. Hagyja forrni körülbelül 10 percig. Szűrje le a folyadékot, és melegítse fel.

adagolás

  • szegfűszeg por: fél teáskanál
  • egész szegfűszeg: kettő rágáshoz, 6-7 étel ételekben

mikor kell fogyasztani

kora reggel inni lehet a szegfűszeg áteresztett vizet. Egész vagy porított szegfűszeget adhat hozzá ételeihez.

megfontolandó óvintézkedések

bizonyos óvintézkedések, amelyeket érdemes figyelembe venni:

  • konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené a gyógynövényeket az Ön állapotának kezelésére.
  • egyes gyógynövények akadályozhatják más gyógyszereket. Kérje orvosa segítségét, hogy megtudja, mi a legjobb módja annak, hogy egyensúlyba hozza használatukat más gyógyszerekkel.
  • győződjön meg róla, hogy jó minőségű, tiszta és organikus gyógynövényeket használ.
  • nem tanácsos a gyógyszereket gyógynövényekkel helyettesíteni.
  • a gyógynövények érdemes kiegészítői lehetnek a cukorbetegség kezelésének gondozási menetrendjének. Ésszerű használatuk nem okoz mellékhatásokat, és elősegítheti a jobb egészség előmozdítását.

Olvassa El Még:

a legjobb tippek a pufók arcának csökkentésére
hogyan lehet csökkenteni az érzékenységet fájdalom természetesen
hatékony módszerek a természetes böfögés megállítására

ezt a bejegyzést utoljára 15. február 2019-én módosították 9: 14 am

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.