Esponjas

Nov 27, 2021

Puede usar una esponja cuando tenga un período y trabaje.

Cada esponja debe utilizarse una sola vez.

Es importante retirar la esponja después de su uso. Si no está seguro de si se ha quitado la esponja o no, llámenos o acuda a una de nuestras clínicas, o llame directamente al NHS para obtener servicios locales al 0845 46 47.

¿Cómo usar una esponja?

Lávese las manos antes de ponerse o quitarse la esponja.
La forma más fácil de insertar la esponja es en posición de pie con una pierna colocada en una silla.
Coloque el dedo medio en el centro del lado plano de la esponja.
Empuje la esponja dentro de la vagina hasta que entre en contacto con el cuello uterino, que está en la parte superior de la vagina.
Usted no necesita cambiar la esponja entre los clientes.
La esponja se puede quitar usando el dedo índice y el dedo medio como pinzas. Si esto es difícil, puede ponerse en cuclillas mientras hace esto. La profundidad de la vagina disminuye de esta manera.
Usar una esponja es como usar un tampón. Muy raramente, las mujeres desarrollan Síndrome de Shock Tóxico al usar esponjas o tampones. Si está preocupado o se siente mal con fiebre, vómitos, diarrea, dolor de cabeza, desmayos o una erupción cutánea con ardor, acuda a los servicios de emergencia de inmediato.

Le recomendamos que cambie la esponja cada 4-6 horas a menos que tenga un período muy abundante. No debe mantener la esponja dentro durante más de 8 horas.

¿Qué hacer si una esponja se atasca ?

  • No se asuste. Trate de mantener la calma
  • Ponerse en cuclillas puede ayudarlo a quitar la esponja
  • Quitarla cuando se sienta más relajado, tal vez después de un baño o ducha
  • Si no puede sacarla, llámenos o vaya a una clínica de salud sexual, a un Centro de Atención Médica del NHS o a su médico de cabecera donde le quitarán la esponja.

Por favor, no se sienta avergonzado ya que el personal de atención médica está capacitado para ayudar si esto sucede.

Repartimos esponjas gratis si lo vemos en nuestras clínicas o en su lugar de trabajo. También puede comprarlos en la tienda de Libertades.

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